Сравнить продукты Солёные гренки и булочки к ужину
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 26.8µg | 19% |
| Клетчатка | 5.1g | 2g | 12% |
| Кальций | 76mg | 178mg | 10% |
| Натрий | 698mg | 467mg | 10% |
| Витамин K | 10.6µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.526mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.374mg | 8% |
| Витамин B9 | 132µg | 101µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 2.509g | 8% |
| Углеводы | 73.5g | 52.04g | 7% |
| Калорийность | 407kcal | 310kcal | 5% |
| Железо | 4.08mg | 3.72mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Марганец | 0.5mg | 0.582mg | 4% |
| Медь | 0.163mg | 0.135mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 1.881g | 3% |
| Белки | 11.9g | 10.86g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Магний | 31mg | 26mg | 1% |
| Цинк | 0.89mg | 0.99mg | 1% |
| Фосфор | 115mg | 122mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.375g | 1% |
| Жиры | 6.6g | 6.47g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 50.04g | N/A |
| Калий | 124mg | 139mg | 0% |
| Сахар | 5.55g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 5.367mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.452mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.286mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.337mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.729mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.506mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.401mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.222mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +417.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.86g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.375g
