Сравнить продукты Солёные гренки и Multigrain bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +174.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.5mg | 2.201mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.243mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.286mg | 20% |
| Фосфор | 115mg | 247mg | 19% |
| Железо | 4.08mg | 2.72mg | 17% |
| Витамин B9 | 132µg | 70µg | 16% |
| Медь | 0.163mg | 0.307mg | 16% |
| Магний | 31mg | 85mg | 13% |
| Натрий | 698mg | 414mg | 12% |
| Клетчатка | 5.1g | 8.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.142mg | 10% |
| Углеводы | 73.5g | 47.11g | 9% |
| Цинк | 0.89mg | 1.85mg | 9% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 4.394mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.826g | 6% |
| Калорийность | 407kcal | 288kcal | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 2.035g | 5% |
| Белки | 11.9g | 14.52g | 5% |
| Калий | 124mg | 250mg | 4% |
| Кальций | 76mg | 111mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.948g | 3% |
| Жиры | 6.6g | 4.6g | 3% |
| Селен | 37.5µg | 35.8µg | 3% |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.365mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 39.01g | N/A |
| Сахар | 6.94g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.351mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.604mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.421mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.432mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.215mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +472% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.31г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.9% |
