Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солёные гренки и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Солёные гренки vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 23% 11% 153% 54% 24% 49% 91% 65% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1450%
Содержит больше КальцийКальций +2433.3%
Содержит больше КалийКалий +235.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3038.5%
Содержит больше МедьМедь +482.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1680%
Содержит больше ФосфорФосфор +2775%
Содержит больше МарганецМарганец +1328.6%
Содержит больше СеленСелен +3309.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 156% 63% 102% 26% 6% 0% 0% 99% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15475%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2372.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67887.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4666.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солёные гренки Жевательные конфеты DV% diff.
Селен 37.5µg 1.1µg 66%
Витамин B1 0.623mg 0.004mg 52%
Железо 4.08mg 0.13mg 49%
Витамин B3 5.439mg 0.008mg 34%
Витамин B9 132µg 0µg 33%
Натрий 698mg 50mg 28%
Белки 11.9g 0g 24%
Витамин B2 0.272mg 0.011mg 20%
Марганец 0.5mg 0.035mg 20%
Клетчатка 5.1g 0.2g 20%
Фосфор 115mg 4mg 16%
Медь 0.163mg 0.028mg 15%
Жиры 6.6g 0.05g 10%
Цинк 0.89mg 0.05mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.059g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.273g 0g 8%
Витамин B5 0.429mg 0.009mg 8%
Кальций 76mg 3mg 7%
Магний 31mg 2mg 7%
Углеводы 73.5g 93.55g 7%
Насыщенные жиры 1.51g 0g 7%
Калий 124mg 37mg 3%
Калорийность 407kcal 375kcal 2%
Витамин B6 0.026mg 0.004mg 2%
Чистые углеводы 68.4g 93.35g N/A
Сахар 70g N/A
Триптофан 0.14mg 0%
Треонин 0.337mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0%
Лейцин 0.832mg 0%
Лизин 0.278mg 0%
Метионин 0.211mg 0%
Фенилаланин 0.586mg 0%
Валин 0.514mg 0%
Гистидин 0.255mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 7% 74% 6% 3%
Белки: 11.9 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 73.5 г
Вода: 5.5 г
Другое: 2.5 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +13100%
Содержит больше ДругоеДругое +2400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.3%
Содержит больше ВодаВода +14.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солёные гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172751/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.