Сравнить продукты Солёные гренки и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +471% |
| Содержит больше КалийКалий | +246% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +284% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +883.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.5mg | 4.916mg | 192% |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Фосфор | 115mg | 523mg | 58% |
| Медь | 0.163mg | 0.626mg | 51% |
| Магний | 31mg | 177mg | 35% |
| Натрий | 698mg | 2mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.961mg | 28% |
| Цинк | 0.89mg | 3.97mg | 28% |
| Клетчатка | 5.1g | 10.6g | 22% |
| Витамин B9 | 132µg | 56µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 1.349mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.763mg | 12% |
| Белки | 11.9g | 16.89g | 10% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.139mg | 10% |
| Калий | 124mg | 429mg | 9% |
| Железо | 4.08mg | 4.72mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 2.535g | 8% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.119mg | 7% |
| Кальций | 76mg | 54mg | 2% |
| Углеводы | 73.5g | 66.27g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 2.178g | 2% |
| Калорийность | 407kcal | 389kcal | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.217g | 1% |
| Жиры | 6.6g | 6.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 55.67g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.694mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.284mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.701mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.312mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.895mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~66.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.1% |
