Сравнить продукты Солёные гренки и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.4mg | 29% |
| Натрий | 698mg | 1303mg | 26% |
| Железо | 4.08mg | 2.44mg | 21% |
| Витамин B9 | 132µg | 212µg | 20% |
| Марганец | 0.5mg | 0.882mg | 17% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.2g | 16% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.087mg | 14% |
| Селен | 37.5µg | 32.4µg | 9% |
| Жиры | 6.6g | 1.37g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.373g | 7% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.715mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.377g | 6% |
| Фосфор | 115mg | 154mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.307g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 6.127mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Белки | 11.9g | 10.42g | 3% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.603mg | 2% |
| Калорийность | 407kcal | 359kcal | 2% |
| Калий | 124mg | 188mg | 2% |
| Углеводы | 73.5g | 76.31g | 1% |
| Цинк | 0.89mg | 1.01mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Кальций | 76mg | 83mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 31mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Медь | 0.163mg | 0.166mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
