Сравнить продукты Солёные гренки и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2531.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1996.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +481.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1145.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.545mg | 40% |
| Цинк | 0.89mg | 4.85mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.232mg | 33% |
| Белки | 11.9g | 28.49g | 33% |
| Витамин B9 | 132µg | 15µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Натрий | 698mg | 80mg | 27% |
| Углеводы | 73.5g | 0g | 25% |
| Марганец | 0.5mg | 0.019mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Фосфор | 115mg | 251mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 1.318mg | 18% |
| Железо | 4.08mg | 2.79mg | 16% |
| Калорийность | 407kcal | 145kcal | 13% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 7.143mg | 11% |
| Калий | 124mg | 362mg | 7% |
| Кальций | 76mg | 6mg | 7% |
| Жиры | 6.6g | 2.57g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.44g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.97g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.292mg | 2% |
| Магний | 31mg | 25mg | 1% |
| Медь | 0.163mg | 0.152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 0g | N/A |
| Селен | 37.5µg | 37.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
97%
Итоговая оценка минералов
70%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы