Сравнить продукты Солёные гренки и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +621.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1080.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1125% |
| Содержит больше КалийКалий | +1341.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1526.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1573.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.08mg | 66.36mg | 779% |
| Марганец | 0.5mg | 3.333mg | 123% |
| Кальций | 76mg | 931mg | 86% |
| Магний | 31mg | 366mg | 80% |
| Медь | 0.163mg | 0.867mg | 78% |
| Селен | 37.5µg | 5.2µg | 59% |
| Фосфор | 115mg | 499mg | 55% |
| Калий | 124mg | 1788mg | 49% |
| Цинк | 0.89mg | 4.8mg | 36% |
| Витамин B9 | 132µg | 10µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.435mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 14.04g | 27% |
| Жиры | 6.6g | 22.27g | 24% |
| Натрий | 698mg | 168mg | 23% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Клетчатка | 5.1g | 10.5g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 3.279g | 13% |
| Белки | 11.9g | 17.81g | 12% |
| Углеводы | 73.5g | 44.24g | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 4.579mg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.327mg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Калорийность | 407kcal | 375kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.628mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.535g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.535g
