Сравнить продукты Солёные крекеры и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 3.87mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.37mg | 17% |
| Селен | 21.4µg | 29.7µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.427mg | 8% |
| Углеводы | 82.3g | 61.93g | 7% |
| Натрий | 849mg | 720mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.616mg | 5% |
| Белки | 10.5g | 13g | 5% |
| Витамин B9 | 124µg | 140µg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 0.5µg | 4% |
| Калорийность | 393kcal | 319kcal | 4% |
| Кальций | 22mg | 47mg | 3% |
| Марганец | 0.637mg | 0.573mg | 3% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.1g | 2% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 5.38mg | 2% |
| Фосфор | 113mg | 126mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 0.83g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.386g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 0.502g | 1% |
| Медь | 0.145mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.096mg | 1% |
| Жиры | 1.6g | 2.14g | 1% |
| Магний | 26mg | 31mg | 1% |
| Калий | 115mg | 140mg | 1% |
| Цинк | 0.94mg | 1.05mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 58.83g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 3.59g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.19mg | 0% |
| Холин | 19.6mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.316mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.328mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.168mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.543mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.234mg | 0% |
| 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +506.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.2% |
