Сравнить продукты Солёные крекеры и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +397.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +505.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +396% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 1mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.159mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.118mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 0.944mg | 30% |
| Натрий | 849mg | 242mg | 26% |
| Витамин B9 | 124µg | 25µg | 25% |
| Марганец | 0.637mg | 0.128mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Селен | 21.4µg | 11.6µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 3.331g | 18% |
| Жиры | 1.6g | 12.9g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 5.582g | 14% |
| Углеводы | 82.3g | 39.1g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 3.185g | 13% |
| Белки | 10.5g | 3.8g | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Медь | 0.145mg | 0.042mg | 11% |
| Фосфор | 113mg | 42mg | 10% |
| Цинк | 0.94mg | 0.28mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Калорийность | 393kcal | 285kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Магний | 26mg | 6mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Холин | 19.6mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.214mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Калий | 115mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +706.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1173.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3831% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +386.3% |
