Сравнить продукты Солёные крекеры и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +629.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 3.16mg | 57% |
| Натрий | 849mg | 0mg | 37% |
| Селен | 21.4µg | 36.9µg | 28% |
| Витамин B9 | 124µg | 17µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.291mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 3.892mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.387mg | 11% |
| Медь | 0.145mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин K | 4.9µg | 0.3µg | 4% |
| Фосфор | 113mg | 89mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.115mg | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 0.68mg | 2% |
| Холин | 19.6mg | 10.8mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 13mg | 1% |
| Белки | 10.5g | 10g | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 3g | 1% |
| Марганец | 0.637mg | 0.65mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 0.603g | 1% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.443mg | 1% |
| Калорийность | 393kcal | 395kcal | 0% |
| Жиры | 1.6g | 1.4g | 0% |
| Углеводы | 82.3g | 83.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 80.7g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Калий | 115mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 0.29g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 0.226g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.226g
