Сравнить продукты Солёные крекеры и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 1.67mg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.204mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 1.628mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.321mg | 21% |
| Марганец | 0.637mg | 0.188mg | 20% |
| Витамин B9 | 124µg | 43µg | 20% |
| Углеводы | 82.3g | 25g | 19% |
| Натрий | 849mg | 479mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Жиры | 1.6g | 10.8g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 2.594g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 2.723g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 4.524g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Медь | 0.145mg | 0.058mg | 10% |
| Калорийность | 393kcal | 229kcal | 8% |
| Кальций | 22mg | 100mg | 8% |
| Белки | 10.5g | 7.7g | 6% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Холин | 19.6mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.549mg | 3% |
| Селен | 21.4µg | 20.1µg | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 0.67mg | 2% |
| Магний | 26mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Фосфор | 113mg | 117mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.074mg | 1% |
| Калий | 115mg | 134mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 25g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575% |
| Содержит больше ВодаВода | +1508.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3085.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.7% |
