Маринованные огурцы или ванильный экстракт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами маринованные огурцы и ванильный экстракт
- Ванильный экстракт содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как ванильный экстракт содержит 288 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Маринованные огурцы содержит больше витамина K, однако ванильный экстракт богаче марганцем и витамином B2.
- Маринованные огурцы обеспечивает на 52% больше дневной нормы натрия
- Ванильный экстракт имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pickles, cucumber, sour и Vanilla extract.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +543.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1990.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1208mg | 9mg | 52% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Калорийность | 11kcal | 288kcal | 14% |
| Марганец | 0.011mg | 0.23mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.095mg | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 23mg | 148mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.12mg | 4% |
| Углеводы | 2.26g | 12.65g | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.425mg | 3% |
| Магний | 4mg | 12mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.004g | 1% |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.026mg | 1% |
| Белки | 0.33g | 0.06g | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.11mg | 1% |
| Медь | 0.085mg | 0.072mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 14mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 12.65g | N/A |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.035mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1007% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1925% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |
