Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +882.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +620%
Содержит больше ЦинкЦинк +14250%
Содержит больше ФосфорФосфор +871.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1872.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +715.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2155.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Витамин K 47µg 39%
Натрий 1208mg 414mg 35%
Витамин B3 0mg 5.365mg 34%
Белки 0.33g 17.08g 34%
Железо 0.4mg 2.88mg 31%
Цинк 0.02mg 2.87mg 26%
Насыщенные жиры 0.052g 5.096g 23%
Жиры 0.2g 14.36g 22%
Витамин B2 0.01mg 0.25mg 18%
Витамин B1 0mg 0.217mg 18%
Фосфор 14mg 136mg 17%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Витамин B6 0.009mg 0.203mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 5.495g 14%
Витамин B9 1µg 56µg 14%
Калорийность 11kcal 295kcal 14%
Кальций 0mg 102mg 10%
Марганец 0.011mg 0.217mg 9%
Углеводы 2.26g 24.1g 7%
Калий 23mg 226mg 6%
Витамин B5 0.038mg 0.31mg 5%
Магний 4mg 20mg 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.38g 2%
Холин 3.6mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Клетчатка 1.2g 0.9g 1%
Медь 0.085mg 0.091mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 23.2g N/A
Сахар 1.06g 4.15g N/A
Транс-жиры 0g 0.814g N/A
Триптофан 0.003mg 0.206mg 0%
Треонин 0.009mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.319mg 0%
Лизин 0.014mg 1.226mg 0%
Метионин 0.003mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.677mg 0%
Валин 0.011mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ВодаВода +120.5%
Содержит больше ДругоеДругое +74.9%
Содержит больше БелкиБелки +5075.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7080%
Содержит больше УглеводыУглеводы +966.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +183066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +369.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.