Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Горчица

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +560.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +302.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +671.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3257.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +568.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +522.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Горчица DV% diff.
Селен 0µg 33.5µg 61%
Витамин K 47µg 1.4µg 38%
Марганец 0.011mg 0.422mg 18%
Витамин B1 0mg 0.177mg 15%
Железо 0.4mg 1.61mg 15%
Фосфор 14mg 108mg 13%
Клетчатка 1.2g 4g 11%
Магний 4mg 48mg 10%
Белки 0.33g 3.74g 7%
Кальций 0mg 63mg 6%
Цинк 0.02mg 0.64mg 6%
Витамин B2 0.01mg 0.07mg 5%
Витамин B6 0.009mg 0.07mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 2.182g 5%
Натрий 1208mg 1104mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.774g 5%
Жиры 0.2g 3.34g 5%
Калий 23mg 152mg 4%
Витамин B5 0.038mg 0.254mg 4%
Витамин B3 0mg 0.565mg 4%
Холин 3.6mg 22.4mg 3%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Калорийность 11kcal 60kcal 2%
Витамин E 0.09mg 0.36mg 2%
Витамин A 10µg 5µg 1%
Медь 0.085mg 0.074mg 1%
Углеводы 2.26g 5.83g 1%
Насыщенные жиры 0.052g 0.214g 1%
Витамин C 1mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 1.83g N/A
Сахар 1.06g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0g 0.009g N/A
Триптофан 0.003mg 0.009mg 0%
Треонин 0.009mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.292mg 0%
Лизин 0.014mg 0.264mg 0%
Метионин 0.003mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.161mg 0%
Валин 0.011mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше ВодаВода +12.4%
Содержит больше БелкиБелки +1033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1570%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.37г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72633.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +855.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.