Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1660.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +832.5%
Содержит больше МедьМедь +256.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +26250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1335.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +281.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3816.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +277.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +2855.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Домашняя коза DV% diff.
Белки 0.33g 27.1g 54%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Натрий 1208mg 86mg 49%
Цинк 0.02mg 5.27mg 48%
Витамин B2 0.01mg 0.61mg 46%
Железо 0.4mg 3.73mg 42%
Витамин K 47µg 1.2µg 38%
Фосфор 14mg 201mg 27%
Витамин B3 0mg 3.95mg 25%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Медь 0.085mg 0.303mg 24%
Селен 0µg 11.8µg 21%
Холин 3.6mg 106.4mg 19%
Калий 23mg 405mg 11%
Витамин B1 0mg 0.09mg 8%
Калорийность 11kcal 143kcal 7%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Насыщенные жиры 0.052g 0.93g 4%
Жиры 0.2g 3.03g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 1.36g 3%
Витамин E 0.09mg 0.34mg 2%
Кальций 0mg 17mg 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.23g 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Марганец 0.011mg 0.042mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0mg 1%
Витамин B5 0.038mg 1%
Углеводы 2.26g 0g 1%
Магний 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 0g N/A
Сахар 1.06g 0g N/A
Триптофан 0.003mg 0.403mg 0%
Треонин 0.009mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.01mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.014mg 2.258mg 0%
Лизин 0.014mg 2.016mg 0%
Метионин 0.003mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.941mg 0%
Валин 0.011mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Содержит больше ДругоеДругое +88.6%
Содержит больше БелкиБелки +8112.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1415%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.