Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +4052.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +442.5%
Содержит больше МедьМедь +412.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +39600%
Содержит больше ФосфорФосфор +4450%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2736.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35426.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233900%
Содержит больше ХолинХолин +788.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0mg 10.99mg 916%
Витамин B9 1µg 2340µg 585%
Витамин B2 0.01mg 4mg 307%
Витамин B5 0.038mg 13.5mg 269%
Витамин B3 0mg 40.2mg 251%
Витамин B6 0.009mg 1.5mg 115%
Клетчатка 1.2g 26.9g 103%
Фосфор 14mg 637mg 89%
Белки 0.33g 40.44g 80%
Цинк 0.02mg 7.94mg 72%
Натрий 1208mg 51mg 50%
Витамин K 47µg 0.4µg 39%
Медь 0.085mg 0.436mg 39%
Калий 23mg 955mg 27%
Железо 0.4mg 2.17mg 22%
Калорийность 11kcal 325kcal 16%
Селен 0µg 7.9µg 14%
Марганец 0.011mg 0.312mg 13%
Углеводы 2.26g 41.22g 13%
Магний 4mg 54mg 12%
Жиры 0.2g 7.61g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 4.309g 11%
Холин 3.6mg 32mg 5%
Насыщенные жиры 0.052g 1.001g 4%
Кальций 0mg 30mg 3%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин C 1mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 14.32g N/A
Сахар 1.06g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.017g 0%
Триптофан 0.003mg 0.54mg 0%
Треонин 0.009mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.01mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.014mg 2.92mg 0%
Лизин 0.014mg 3.28mg 0%
Метионин 0.003mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 1.75mg 0%
Валин 0.011mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1752%
Содержит больше БелкиБелки +12154.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3705%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1723.9%
Содержит больше ДругоеДругое +80.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +376.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143533.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.