Сравнить продукты Солёные огурцы и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+2610%
Содержит
больше
Магний
+1400%
Содержит
больше
Фосфор
+4042.9%
Содержит
больше
Калий
+2669.6%
Содержит
меньше
Натрий
-38.4%
Содержит
больше
Цинк
+17200%
Содержит
больше
Медь
+1074.1%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+2610%
Содержит
больше
Магний
+1400%
Содержит
больше
Фосфор
+4042.9%
Содержит
больше
Калий
+2669.6%
Содержит
меньше
Натрий
-38.4%
Содержит
больше
Цинк
+17200%
Содержит
больше
Медь
+1074.1%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+253.4%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17190%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2268.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+253.4%
Содержит
больше
Витамин C
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17190%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2268.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Содержит
больше
Вода
+53.9%
Содержит
больше
Белки
+9742.4%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.36
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Содержит
больше
Вода
+53.9%
Содержит
больше
Белки
+9742.4%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230.9%
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.081 г
Насыщенные жиры:
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
0.268 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5300%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.06g | 1.64g | ||
Белки | 0.33g | 32.48g | |
Жиры | 0.2g | 1.4g | |
Углеводы | 2.26g | 1.64g | |
Калорийность | 11kcal | 158kcal | |
Сахар | 1.06g | ||
Клетчатка | 1.2g | 0g | |
Кальций | 0mg | 180mg | |
Железо | 0.4mg | 10.84mg | |
Магний | 4mg | 60mg | |
Фосфор | 14mg | 580mg | |
Калий | 23mg | 637mg | |
Натрий | 1208mg | 744mg | |
Цинк | 0.02mg | 3.46mg | |
Медь | 0.085mg | 0.998mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.209mg | |
Селен | 0µg | 89.6µg | |
Витамин A | 191IU | 675IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 203µg | |
Витамин E | 0.09mg | ||
Витамин C | 1mg | 8.5mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.01mg | 1.729mg | |
Витамин B3 | 0mg | 2.189mg | |
Витамин B5 | 0.038mg | 0.9mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.27mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 24µg | |
Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | |
Холин | 3.6mg | ||
Витамин K | 47µg | ||
Триптофан | 0.003mg | 0.364mg | |
Треонин | 0.009mg | 1.398mg | |
Изолейцин | 0.01mg | 1.414mg | |
Лейцин | 0.014mg | 2.287mg | |
Лизин | 0.014mg | 2.427mg | |
Метионин | 0.003mg | 0.733mg | |
Фенилаланин | 0.009mg | 1.164mg | |
Валин | 0.011mg | 1.419mg | |
Гистидин | 0.005mg | 0.624mg | |
Холестерин | 0mg | 224mg | |
Насыщенные жиры | 0.052g | 0.236g | |
0g | 0.132g | ||
0g | 0.078g | ||
0g | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.162g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.268g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
102%
Итоговая оценка минералов
21%
185%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кальмары жареные содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кальмары жареные содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кальмары жареные ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кальмары жареные дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кальмары жареные более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кальмары жареные более богат микроэлементом витамины