Маринованные огурцы или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами маринованные огурцы и корица
- Корица содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как корица содержит 247 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Маринованные огурцы содержит больше витамина K, однако корица богаче марганцем, клетчаткой, кальцием, железом, медью, цинком, витамином E и магнием.
- Корица обеспечивает на 759% больше дневной нормы марганца
- Маринованные огурцы имеет в 121 раз больше натрия, чем корица. В то время как маринованные огурцы имеет 1208 мг натрия, корица имеет только 10 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pickles, cucumber, sour и Spices, cinnamon, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1773.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1980% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158681.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2477.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +842.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1655.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 17.466mg | 759% |
| Клетчатка | 1.2g | 53.1g | 208% |
| Кальций | 0mg | 1002mg | 100% |
| Железо | 0.4mg | 8.32mg | 99% |
| Натрий | 1208mg | 10mg | 52% |
| Медь | 0.085mg | 0.339mg | 28% |
| Углеводы | 2.26g | 80.59g | 26% |
| Цинк | 0.02mg | 1.83mg | 16% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.32mg | 15% |
| Витамин K | 47µg | 31.2µg | 13% |
| Магний | 4mg | 60mg | 13% |
| Калорийность | 11kcal | 247kcal | 12% |
| Калий | 23mg | 431mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.332mg | 8% |
| Белки | 0.33g | 3.99g | 7% |
| Фосфор | 14mg | 64mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.358mg | 6% |
| Селен | 0µg | 3.1µg | 6% |
| Витамин C | 1mg | 3.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.24g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Холин | 3.6mg | 11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.345g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.246g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 2.17g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.01mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +789.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1109.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3465.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8100% |
