Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МедьМедь +174.2%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +482.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +13950%
Содержит больше ФосфорФосфор +3242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -48%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1780%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2880%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.052g 19.113g 87%
Кальций 0mg 717mg 72%
Фосфор 14mg 468mg 65%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Белки 0.33g 23.41g 46%
Жиры 0.2g 30.04g 46%
Витамин K 47µg 2.5µg 37%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Витамин A 10µg 298µg 32%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Цинк 0.02mg 2.81mg 25%
Натрий 1208mg 628mg 25%
Витамин B2 0.01mg 0.32mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 8.711g 22%
Калорийность 11kcal 368kcal 18%
Медь 0.085mg 0.031mg 6%
Магний 4mg 27mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B6 0.009mg 0.056mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.661g 4%
Витамин D 0 IU 22 IU 3%
Калий 23mg 134mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин B5 0.038mg 0.19mg 3%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Холин 3.6mg 15.4mg 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин E 0.09mg 0.26mg 1%
Витамин B1 0mg 0.013mg 1%
Витамин B3 0mg 0.103mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 1.12g N/A
Углеводы 2.26g 1.12g 0%
Железо 0.4mg 0.41mg 0%
Сахар 1.06g 1.12g N/A
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.327mg 0%
Треонин 0.009mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.01mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.014mg 2.26mg 0%
Лизин 0.014mg 2.139mg 0%
Метионин 0.003mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 1.24mg 0%
Валин 0.011mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.8%
Содержит больше ВодаВода +125.2%
Содержит больше БелкиБелки +6993.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14920%
Содержит больше ДругоеДругое +16.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +290266.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +716%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.