Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +675%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1391.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1112.5%
Содержит больше МедьМедь +107.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +11800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1614.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3033.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +355.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3677.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +3508.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.51µg 271%
Белки 0.33g 33.02g 65%
Железо 0.4mg 4.85mg 56%
Натрий 1208mg 45mg 51%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Витамин B3 0mg 6.4mg 40%
Витамин K 47µg 1.5µg 38%
Фосфор 14mg 240mg 32%
Селен 0µg 15.2µg 28%
Витамин B6 0.009mg 0.34mg 25%
Холин 3.6mg 129.9mg 23%
Цинк 0.02mg 2.38mg 21%
Медь 0.085mg 0.176mg 10%
Калий 23mg 343mg 9%
Калорийность 11kcal 173kcal 8%
Магний 4mg 31mg 6%
Витамин B2 0.01mg 0.07mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Насыщенные жиры 0.052g 1.05g 5%
Жиры 0.2g 3.51g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.68g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.95g 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.41mg 2%
Кальций 0mg 18mg 2%
Витамин B5 0.038mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Углеводы 2.26g 0g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 0g N/A
Сахар 1.06g 0g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.436mg 0%
Треонин 0.009mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.01mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.014mg 2.573mg 0%
Лизин 0.014mg 2.891mg 0%
Метионин 0.003mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 1.355mg 0%
Валин 0.011mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +53.3%
Содержит больше ДругоеДругое +49%
Содержит больше БелкиБелки +9906.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1655%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +739.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.