Маринованные огурцы или пина колада - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты маринованные огурцы и пина колада?
- Пина колада содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. Пина колада содержит 174 калорий, в то время как маринованные огурцы содержит 11 калорий.
- Маринованные огурцы богаче витамином K, в то время как пина колада содержит больше марганца.
- Маринованные огурцы покрывает вашу дневную потребность в натрии на 52% больше, чем пина колада.
- Маринованные огурцы содержит в 470 раз больше витамина K, чем пина колада. Маринованные огурцы содержит 47 µg витамина K, в то время как пина колада содержит 0.1 µg.
- Пина колада имеет низкое содержание натрия.
- Маринованные огурцы имеет более высокий гликемический индекс (32), чем пина колада (15).
Pickles, cucumber, sour и Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +208.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4700% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +46900% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +390% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1208mg | 6mg | 52% |
Витамин K | 47µg | 0.1µg | 39% |
Марганец | 0.011mg | 0.528mg | 22% |
Калорийность | 11kcal | 174kcal | 8% |
Насыщенные жиры | 0.052g | 1.636g | 7% |
Углеводы | 2.26g | 22.66g | 7% |
Клетчатка | 1.2g | 0.3g | 4% |
Витамин C | 1mg | 4.9mg | 4% |
Жиры | 0.2g | 1.88g | 3% |
Витамин B9 | 1µg | 12µg | 3% |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.045mg | 3% |
Витамин B1 | 0mg | 0.029mg | 2% |
Железо | 0.4mg | 0.21mg | 2% |
Медь | 0.085mg | 0.079mg | 1% |
Витамин B2 | 0.01mg | 0.017mg | 1% |
Холин | 3.6mg | 1% | |
Цинк | 0.02mg | 0.13mg | 1% |
Кальций | 0mg | 8mg | 1% |
Калий | 23mg | 71mg | 1% |
Витамин B3 | 0mg | 0.118mg | 1% |
Магний | 4mg | 8mg | 1% |
Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
Фосфор | 14mg | 7mg | 1% |
Белки | 0.33g | 0.42g | 0% |
Чистые углеводы | 1.06g | 22.36g | N/A |
Сахар | 1.06g | 22.33g | N/A |
Витамин E | 0.09mg | 0.02mg | 0% |
Витамин B5 | 0.038mg | 0.061mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.082g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.033g | 0% |
Триптофан | 0.003mg | 0% | |
Треонин | 0.009mg | 0% | |
Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
Лейцин | 0.014mg | 0% | |
Лизин | 0.014mg | 0% | |
Метионин | 0.003mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
Валин | 0.011mg | 0% | |
Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Содержит больше ВодаВода | +44.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +840% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +902.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +221.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2633.3% |