Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +391.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +795%
Содержит больше МедьМедь +11.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +5600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1135.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2081.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1570%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2836.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1255.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Савоярди DV% diff.
Холестерин 0mg 221mg 74%
Натрий 1208mg 147mg 46%
Железо 0.4mg 3.58mg 40%
Витамин K 47µg 39%
Витамин B2 0.01mg 0.428mg 32%
Витамин B12 0µg 0.75µg 31%
Витамин B1 0mg 0.284mg 24%
Фосфор 14mg 173mg 23%
Витамин B5 0.038mg 1.116mg 22%
Белки 0.33g 10.6g 21%
Витамин B9 1µg 77µg 19%
Углеводы 2.26g 59.7g 19%
Калорийность 11kcal 363kcal 18%
Витамин A 10µg 167µg 17%
Жиры 0.2g 9.1g 14%
Насыщенные жиры 0.052g 3.022g 14%
Витамин B3 0mg 2.104mg 13%
Марганец 0.011mg 0.24mg 10%
Цинк 0.02mg 1.14mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1.423g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 3.745g 9%
Витамин B6 0.009mg 0.122mg 9%
Кальций 0mg 47mg 5%
Калий 23mg 113mg 3%
Магний 4mg 12mg 2%
Медь 0.085mg 0.095mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Чистые углеводы 1.06g 58.7g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.003mg 0.133mg 0%
Треонин 0.009mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.861mg 0%
Лизин 0.014mg 0.679mg 0%
Метионин 0.003mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.511mg 0%
Валин 0.011mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +382.5%
Содержит больше ДругоеДругое +184.5%
Содержит больше БелкиБелки +3112.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2541.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124733.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1656.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.