Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +6575%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +4173.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1792.5%
Содержит больше МедьМедь +1054.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +16650%
Содержит больше ФосфорФосфор +2607.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +13781.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2284.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3022.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Урд-old DV% diff.
Медь 0.085mg 0.981mg 100%
Железо 0.4mg 7.57mg 90%
Клетчатка 1.2g 18.3g 68%
Марганец 0.011mg 1.527mg 66%
Магний 4mg 267mg 63%
Витамин B9 1µg 216µg 54%
Фосфор 14mg 379mg 52%
Натрий 1208mg 38mg 51%
Белки 0.33g 25.21g 50%
Витамин K 47µg 39%
Цинк 0.02mg 3.35mg 30%
Калий 23mg 983mg 28%
Витамин B1 0mg 0.273mg 23%
Витамин B6 0.009mg 0.281mg 21%
Витамин B2 0.01mg 0.254mg 19%
Углеводы 2.26g 58.99g 19%
Витамин B5 0.038mg 0.906mg 17%
Калорийность 11kcal 341kcal 17%
Селен 0µg 8.2µg 15%
Кальций 0mg 138mg 14%
Витамин B3 0mg 1.447mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1.071g 7%
Жиры 0.2g 1.64g 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 10µg 1µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 40.69g N/A
Сахар 1.06g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0.114g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.085g 0%
Триптофан 0.003mg 0.263mg 0%
Треонин 0.009mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.01mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.014mg 2.089mg 0%
Лизин 0.014mg 1.674mg 0%
Метионин 0.003mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 1.473mg 0%
Валин 0.011mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +771.1%
Содержит больше БелкиБелки +7539.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +720%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2510.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2733.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1222.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.