Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Халва

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше МагнийМагний +5350%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +713%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1032.5%
Содержит больше МедьМедь +1314.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +21500%
Содержит больше ФосфорФосфор +4235.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7836.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +357.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Халва DV% diff.
Медь 0.085mg 1.202mg 124%
Фосфор 14mg 607mg 85%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 8.481g 56%
Железо 0.4mg 4.53mg 52%
Магний 4mg 218mg 51%
Натрий 1208mg 195mg 44%
Цинк 0.02mg 4.32mg 39%
Витамин K 47µg 39%
Марганец 0.011mg 0.873mg 37%
Витамин B1 0mg 0.424mg 35%
Жиры 0.2g 21.52g 33%
Витамин B6 0.009mg 0.348mg 26%
Белки 0.33g 12.49g 24%
Калорийность 11kcal 469kcal 23%
Селен 0µg 11.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 8.194g 20%
Насыщенные жиры 0.052g 4.127g 19%
Углеводы 2.26g 60.49g 19%
Витамин B3 0mg 2.856mg 18%
Витамин B9 1µg 65µg 16%
Клетчатка 1.2g 4.5g 13%
Витамин B2 0.01mg 0.088mg 6%
Калий 23mg 187mg 5%
Витамин B5 0.038mg 0.174mg 3%
Кальций 0mg 33mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин C 1mg 0.1mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 55.99g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +2463.5%
Содержит больше ДругоеДругое +71%
Содержит больше БелкиБелки +3684.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +10660%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2576.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +273033.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10370.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.