Маринованные огурцы или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами маринованные огурцы и хойсин (соус)?
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем хойсин (соус). Маринованные огурцы содержит 11 калорий, в то время как хойсин (соус) содержит 220 калорий.
- Маринованные огурцы богаче витамином K, но хойсин (соус) богаче витамином B2, марганцем, железом, витамином B3, клетчаткой и витамином B9.
- Маринованные огурцы обеспечивает на 39% больше дневной нормы витамина K
Мы использовали Pickles, cucumber, sour и Sauce, hoisin, ready-to-serve в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +417.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2209.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2070% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 0.5µg | 39% |
| Натрий | 1208mg | 1615mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.217mg | 16% |
| Углеводы | 2.26g | 44.08g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1.698g | 11% |
| Марганец | 0.011mg | 0.254mg | 11% |
| Калорийность | 11kcal | 220kcal | 10% |
| Железо | 0.4mg | 1.01mg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.17mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 23µg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.8g | 6% |
| Белки | 0.33g | 3.31g | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.39g | 5% |
| Магний | 4mg | 24mg | 5% |
| Медь | 0.085mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.062mg | 4% |
| Селен | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Фосфор | 14mg | 38mg | 3% |
| Цинк | 0.02mg | 0.32mg | 3% |
| Калий | 23mg | 119mg | 3% |
| Кальций | 0mg | 32mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.568g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.963g | 2% |
| Холин | 3.6mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.068mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 27.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0mg | 0.004mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +112.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +903% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1850.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1996.3% |
