Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +752.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +577.5%
Содержит больше МедьМедь +30.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +12350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1050%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2772.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1019%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +477.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3530%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1334.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6900%
Содержит больше ХолинХолин +702.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Чизбургер DV% diff.
Селен 0µg 19.6µg 36%
Витамин K 47µg 4.2µg 36%
Витамин B3 0mg 5.217mg 33%
Белки 0.33g 16.51g 32%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Натрий 1208mg 515mg 30%
Железо 0.4mg 2.71mg 29%
Насыщенные жиры 0.052g 6.473g 29%
Витамин B2 0.01mg 0.363mg 27%
Витамин B1 0mg 0.293mg 24%
Жиры 0.2g 14.72g 22%
Цинк 0.02mg 2.49mg 22%
Фосфор 14mg 161mg 21%
Витамин B9 1µg 70µg 17%
Витамин B6 0.009mg 0.228mg 17%
Калорийность 11kcal 308kcal 15%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 5.413g 14%
Марганец 0.011mg 0.316mg 13%
Кальций 0mg 119mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1.658g 11%
Витамин B5 0.038mg 0.545mg 10%
Углеводы 2.26g 28.03g 9%
Крахмал 19.87g 8%
Магний 4mg 26mg 5%
Калий 23mg 196mg 5%
Холин 3.6mg 28.9mg 5%
Витамин A 10µg 50µg 4%
Витамин E 0.09mg 0.52mg 3%
Клетчатка 1.2g 2g 3%
Медь 0.085mg 0.111mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 1.06g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 1.06g 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.57g N/A
Триптофан 0.003mg 0.155mg 0%
Треонин 0.009mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.316mg 0%
Лизин 0.014mg 0.784mg 0%
Метионин 0.003mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.755mg 0%
Валин 0.011mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +143.5%
Содержит больше ДругоеДругое +48.3%
Содержит больше БелкиБелки +4903%
Содержит больше ЖирыЖиры +7260%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1140.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180333.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1946.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.