Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Benecol

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Benecol infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.2% 0.35% 0% 0% 0% 1.7% 87% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +5700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 457% 744% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 141% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12354.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4552.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3038.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Benecol DV% diff.
Витамин E 0.8mg 37.22mg 243%
Витамин A 11µg 1370µg 151%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 11.948g 79%
Жиры 0.63g 38.71g 59%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 18.932g 47%
Витамин K 1.8µg 56.5µg 46%
Насыщенные жиры 0.045g 4.77g 21%
Фруктоза 14.17g 18%
Натрий 1027mg 670mg 16%
Углеводы 40.77g 5.71g 12%
Калорийность 172kcal 357kcal 9%
Железо 0.64mg 0mg 8%
Медь 0.072mg 0mg 8%
Калий 232mg 4mg 7%
Витамин B6 0.075mg 0mg 6%
Марганец 0.126mg 0mg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Витамин B2 0.056mg 0mg 4%
Витамин B3 0.597mg 0mg 4%
Магний 13mg 1mg 3%
Кальций 33mg 4mg 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Селен 1.3µg 2%
Белки 0.82g 0g 2%
Фосфор 20mg 4mg 2%
Цинк 0.17mg 0mg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.012mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Витамин C 0.6mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 5.71g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Транс-жиры 0g 2.214g N/A
0.021g 1.976g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.037g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 9.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
39% 6% 54% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 38.71 г
Углеводы: 5.71 г
Вода: 53.73 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +614%
Содержит больше ДругоеДругое +65.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6044.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
13% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.77 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.932 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 11.948 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22987.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11729.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Benecol - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171035/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.