Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КалийКалий +383.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.7%
Содержит больше МедьМедь +278.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.8%
Содержит больше МарганецМарганец +215%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше СеленСелен +69.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +522.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1958.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +507.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +195.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Ceasar dressing DV% diff.
Фруктоза 14.17g 18%
Натрий 1027mg 1265mg 10%
Медь 0.072mg 0.019mg 6%
Витамин E 0.8mg 0.02mg 5%
Калий 232mg 48mg 5%
Витамин B3 0.597mg 0.029mg 4%
Железо 0.64mg 0.29mg 4%
Витамин B2 0.056mg 0.009mg 4%
Марганец 0.126mg 0.04mg 4%
Углеводы 40.77g 30.73g 3%
Витамин B6 0.075mg 0.04mg 3%
Витамин B5 0.164mg 0.027mg 3%
Клетчатка 0.9g 0.2g 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Селен 1.3µg 2.2µg 2%
Калорийность 172kcal 131kcal 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Фосфор 20mg 30mg 1%
Витамин A 11µg 1µg 1%
Белки 0.82g 1.47g 1%
Жиры 0.63g 0.23g 1%
Цинк 0.17mg 0.3mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.031mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.01g 1%
Холин 7.1mg 2.4mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 30.53g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Кальций 33mg 33mg 0%
Сахар 33.24g 8.82g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.096g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.045g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +173.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.7%
Содержит больше БелкиБелки +79.3%
Содержит больше ВодаВода +17.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +910%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.