Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Thousand island

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Thousand island infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +94.1%
Содержит больше КалийКалий +116.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +215%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +35%
Содержит больше СеленСелен +15.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~962mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +54.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6182.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3738.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Thousand island DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.101g 18.22g 121%
Витамин B1 0.023mg 1.445mg 119%
Витамин K 1.8µg 69.1µg 56%
Жиры 0.63g 35.06g 53%
Насыщенные жиры 0.045g 5.092g 23%
Витамин E 0.8mg 4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 7.881g 19%
Фруктоза 14.17g 4g 13%
Калорийность 172kcal 379kcal 10%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Углеводы 40.77g 14.64g 9%
Медь 0.072mg 0mg 8%
Железо 0.64mg 1.18mg 7%
Витамин B6 0.075mg 0mg 6%
Калий 232mg 107mg 4%
Марганец 0.126mg 0.04mg 4%
Витамин B5 0.164mg 0mg 3%
Натрий 1027mg 962mg 3%
Кальций 33mg 17mg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B3 0.597mg 0.418mg 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Белки 0.82g 1.09g 1%
Фосфор 20mg 27mg 1%
Цинк 0.17mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 13.84g N/A
Сахар 33.24g 15.18g N/A
Клетчатка 0.9g 0.8g 0%
Крахмал 0.35g 0g 0%
Витамин A 11µg 14µg 0%
Селен 1.3µg 1.5µg 0%
Витамин B2 0.056mg 0.058mg 0%
Холин 7.1mg 4.6mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +178.5%
Содержит больше ВодаВода +17.6%
Содержит больше ДругоеДругое +13.7%
Содержит больше БелкиБелки +32.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5465.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9511%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17939.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
42% 31% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.4 г
Глюкоза: 4.78 г
Фруктоза: 4 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +242.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +254.3%
Содержит больше СахарозаСахароза +138.8%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.