Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +135.7%
Содержит больше МарганецМарганец +425%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +67.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +348.4%
Содержит больше МедьМедь +283.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1764.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1445%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше СеленСелен +1861.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +596.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +583.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1018.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +526.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~12µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Домашний гусь DV% diff.
Белки 0.82g 28.97g 56%
Селен 1.3µg 25.5µg 44%
Натрий 1027mg 76mg 41%
Фосфор 20mg 309mg 41%
Витамин B5 0.164mg 1.834mg 33%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Витамин B6 0.075mg 0.47mg 30%
Железо 0.64mg 2.87mg 28%
Цинк 0.17mg 3.17mg 27%
Витамин B2 0.056mg 0.39mg 26%
Медь 0.072mg 0.276mg 23%
Витамин B3 0.597mg 4.081mg 22%
Насыщенные жиры 0.045g 4.56g 21%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Жиры 0.63g 12.67g 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 40.77g 0g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 4.34g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1.54g 10%
Витамин B1 0.023mg 0.092mg 6%
Калий 232mg 388mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Марганец 0.126mg 0.024mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Калорийность 172kcal 238kcal 3%
Магний 13mg 25mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Кальций 33mg 14mg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 0g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 11µg 12µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +171.7%
Содержит больше БелкиБелки +3432.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1911.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~57.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5192.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1424.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.