Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Мед

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +450%
Содержит больше Железо +52.4%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +346.2%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +57.5%
Содержит больше Селен +62.5%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Цинк +29.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Содержит больше Кальций +450%
Содержит больше Железо +52.4%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +346.2%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +57.5%
Содержит больше Селен +62.5%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Цинк +29.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Мед
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3 +393.4%
Содержит больше Витамин B5 +141.2%
Содержит больше Витамин B6 +212.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +20%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3 +393.4%
Содержит больше Витамин B5 +141.2%
Содержит больше Витамин B6 +212.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +173.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +219.9%
Содержит больше Другое +1435%
Содержит больше Углеводы +102.1%
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +173.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +219.9%
Содержит больше Другое +1435%
Содержит больше Углеводы +102.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +201.1%
Содержит больше Глюкоза +118.1%
Содержит больше Фруктоза +188.9%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +201.1%
Содержит больше Глюкоза +118.1%
Содержит больше Фруктоза +188.9%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус барбекю Мед
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Мед Мнение
39.87g 82.2g Мед
Белки 0.82g 0.3g Соус барбекю
Жиры 0.63g 0g Соус барбекю
Углеводы 40.77g 82.4g Мед
Калорийность 172kcal 304kcal Мед
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 14.17g 40.94g Мед
Сахар 33.24g 82.12g Соус барбекю
Клетчатка 0.9g 0.2g Соус барбекю
Кальций 33mg 6mg Соус барбекю
Железо 0.64mg 0.42mg Соус барбекю
Магний 13mg 2mg Соус барбекю
Фосфор 20mg 4mg Соус барбекю
Калий 232mg 52mg Соус барбекю
Натрий 1027mg 4mg Мед
Цинк 0.17mg 0.22mg Мед
Медь 0.072mg 0.036mg Соус барбекю
Марганец 0.126mg 0.08mg Соус барбекю
Селен 1.3µg 0.8µg Соус барбекю
Витамин A 224IU 0IU Соус барбекю
Витамин A, RAE 11µg 0µg Соус барбекю
Витамин E 0.8mg 0mg Соус барбекю
Витамин C 0.6mg 0.5mg Соус барбекю
Витамин B1 0.023mg 0mg Соус барбекю
Витамин B2 0.056mg 0.038mg Соус барбекю
Витамин B3 0.597mg 0.121mg Соус барбекю
Витамин B5 0.164mg 0.068mg Соус барбекю
Витамин B6 0.075mg 0.024mg Соус барбекю
Витамин B9, общий 2µg 2µg
Витамин K 1.8µg 0µg Соус барбекю
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Насыщенные жиры 0.045g 0g Мед
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g Соус барбекю
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0g Соус барбекю
0.001g Соус барбекю
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус барбекю Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Соус барбекю
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
26%
Соус барбекю
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус барбекю
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю
Соус барбекю дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1023mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.