Соус барбекю или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами соус барбекю и наранхилья
- Соус барбекю содержит больше калорий, чем наранхилья. Соус барбекю содержит 172 калорий, в то время как наранхилья содержит 25 калорий.
- Наранхилья богаче чем соус барбекю в витамине K, витамине A и витамине B3.
- Соус барбекю покрывает вашу дневную потребность в натрии на 44% выше, чем наранхилья.
- Соус барбекю имеет в 9 раз больше сахара, чем наранхилья. Соус барбекю имеет 33.24 г сахара, в то время как наранхилья имеет 3.74 г.
- Наранхилья имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, barbecue и Naranjilla (lulo) pulp, frozen, unsweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +711.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1027mg | 4mg | 44% |
| Фруктоза | 14.17g | 1.04g | 16% |
| Углеводы | 40.77g | 5.9g | 12% |
| Витамин K | 1.8µg | 14.6µg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 25kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 1.45mg | 5% |
| Медь | 0.072mg | 0.028mg | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.35mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 0.6mg | 3.2mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Марганец | 0.126mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.107mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 28µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.045mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Белки | 0.82g | 0.44g | 1% |
| Фосфор | 20mg | 12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 1% | |
| Цинк | 0.17mg | 0.1mg | 1% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Калий | 232mg | 200mg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 4.8g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 33.24g | 3.74g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин E | 0.8mg | 0.75mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +591% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +687.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +55.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1555.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1262.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
