Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +135.7%
Содержит больше СеленСелен +160%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше МедьМедь +79.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +115%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +48.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +336.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +574.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +677.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +53.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.6mg 143.7mg 159%
Натрий 1027mg 9mg 44%
Витамин B6 0.075mg 0.506mg 33%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 40.77g 8.81g 11%
Витамин K 1.8µg 14µg 10%
Калорийность 172kcal 40kcal 7%
Медь 0.072mg 0.129mg 6%
Витамин B9 2µg 23µg 5%
Железо 0.64mg 1.03mg 5%
Витамин A 11µg 48µg 4%
Витамин B3 0.597mg 1.244mg 4%
Витамин B1 0.023mg 0.072mg 4%
Марганец 0.126mg 0.187mg 3%
Фосфор 20mg 43mg 3%
Калий 232mg 322mg 3%
Белки 0.82g 1.87g 2%
Витамин B2 0.056mg 0.086mg 2%
Кальций 33mg 14mg 2%
Магний 13mg 23mg 2%
Клетчатка 0.9g 1.5g 2%
Витамин E 0.8mg 0.69mg 1%
Холин 7.1mg 10.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.239g 1%
Витамин B5 0.164mg 0.201mg 1%
Цинк 0.17mg 0.26mg 1%
Селен 1.3µg 0.5µg 1%
Жиры 0.63g 0.44g 0%
Чистые углеводы 39.87g 7.31g N/A
Сахар 33.24g 5.3g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.042g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.024g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +362.8%
Содержит больше ДругоеДругое +257%
Содержит больше БелкиБелки +128%
Содержит больше ВодаВода +60.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.042g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.