Сравнить продукты Соус барбекю и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше МагнийМагний | +776.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +941.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +888.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1195.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1730.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +690.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +417.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше ВодаВода | +531% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1243.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +569.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.24г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +842.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2012.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.072mg | 0.75mg | 75% |
| Марганец | 0.126mg | 1.632mg | 65% |
| Натрий | 1027mg | 5mg | 44% |
| Фосфор | 20mg | 285mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.421mg | 33% |
| Клетчатка | 0.9g | 8.5g | 30% |
| Железо | 0.64mg | 3.01mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 4.72mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.384mg | 24% |
| Магний | 13mg | 114mg | 24% |
| Витамин B9 | 2µg | 85µg | 21% |
| Белки | 0.82g | 11.02g | 20% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.29mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.848mg | 14% |
| Цинк | 0.17mg | 1.68mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 2.134g | 14% |
| Углеводы | 40.77g | 72.85g | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 378kcal | 10% |
| Жиры | 0.63g | 4.22g | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.05mg | 5% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.723g | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2.7µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.773g | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Калий | 232mg | 195mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
36%
Итоговая оценка минералов
26%
86%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшено содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшено содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1022mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшено более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах