Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Соус барбекю или фунчоза - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +32%
Содержит больше КалийКалий +2220%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.1%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше СеленСелен +507.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +515.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +552.2%
Содержит больше ХолинХолин +1212.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Фунчоза DV% diff.
Натрий 1027mg 10mg 44%
Железо 0.64mg 2.17mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Холин 7.1mg 93.2mg 16%
Углеводы 40.77g 86.09g 15%
Селен 1.3µg 7.9µg 12%
Витамин B1 0.023mg 0.15mg 11%
Калорийность 172kcal 351kcal 9%
Калий 232mg 10mg 7%
Витамин E 0.8mg 0.13mg 4%
Витамин B2 0.056mg 0mg 4%
Клетчатка 0.9g 0.5g 2%
Витамин B3 0.597mg 0.2mg 2%
Цинк 0.17mg 0.41mg 2%
Фосфор 20mg 32mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.05mg 2%
Магний 13mg 3mg 2%
Жиры 0.63g 0.06g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.018g 1%
Медь 0.072mg 0.081mg 1%
Витамин B5 0.164mg 0.1mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Белки 0.82g 0.16g 1%
Марганец 0.126mg 0.1mg 1%
Кальций 33mg 25mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 85.59g N/A
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.017g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.008g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +412.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше ВодаВода +307.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1037%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +925%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +461.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.