Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус цезарь и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Соус цезарь vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 14% 2.6% 41% 3.3% 3% 8.1% 158% 5% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.1%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +310.3%
Содержит больше МедьМедь +1180%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +568.4%
Содержит больше СеленСелен +12.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 3% 95% 1.5% 2.5% 2.3% 0.75% 5% 5.8% 3.8% 262% 1.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1592.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20860%
Содержит больше ХолинХолин +95%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2070%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2825%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус цезарь Хойсин (соус) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 32.857g 1.698g 208%
Витамин K 104.8µg 0.5µg 87%
Жиры 57.85g 3.39g 84%
Насыщенные жиры 8.789g 0.568g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.504g 0.963g 31%
Витамин E 4.74mg 0.28mg 30%
Натрий 1209mg 1615mg 18%
Калорийность 542kcal 220kcal 16%
Витамин B2 0.01mg 0.217mg 16%
Углеводы 3.3g 44.08g 14%
Медь 0.01mg 0.128mg 13%
Холестерин 39mg 3mg 12%
Клетчатка 0.5g 2.8g 9%
Марганец 0.038mg 0.254mg 9%
Витамин B3 0.04mg 1.17mg 7%
Магний 2mg 24mg 5%
Витамин B9 2µg 23µg 5%
Калий 29mg 119mg 3%
Фосфор 19mg 38mg 3%
Витамин B6 0.025mg 0.062mg 3%
Кальций 48mg 32mg 2%
Цинк 0.11mg 0.32mg 2%
Белки 2.17g 3.31g 2%
Холин 15.6mg 8mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.004mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Железо 1.08mg 1.01mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 2.8g 41.28g N/A
Сахар 2.81g 27.26g N/A
Селен 1.6µg 1.8µg 0%
Витамин B5 0.083mg 0.068mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 58% 3% 34% 2%
Белки: 2.17 г
Жиры: 57.85 г
Углеводы: 3.3 г
Вода: 34.3 г
Другое: 2.38 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1606.5%
Содержит больше БелкиБелки +52.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1235.8%
Содержит больше ВодаВода +29%
Содержит больше ДругоеДругое +109.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.789 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.504 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 32.857 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1302.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1835%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169055/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.