Сравнить продукты Софуто-куриму и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +820% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +548% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2489.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.9µg | 66.9µg | 55% |
| Селен | 3µg | 27.6µg | 45% |
| Натрий | 61mg | 1067mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 4.485g | 27% |
| Холестерин | 91mg | 13mg | 26% |
| Белки | 4.1g | 16.7g | 25% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.43mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 3.433g | 18% |
| Холин | 26mg | 114.5mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 2.46mg | 15% |
| Витамин A | 162µg | 25µg | 15% |
| Углеводы | 22.2g | 64.88g | 14% |
| Калорийность | 222kcal | 438kcal | 11% |
| Магний | 12mg | 56mg | 10% |
| Железо | 0.21mg | 1.03mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.3µg | 8% |
| Фосфор | 116mg | 166mg | 7% |
| Кальций | 131mg | 187mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 5.365g | 5% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Калий | 177mg | 309mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 21µg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.2g | 2% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.72mg | 1% |
| Жиры | 13g | 13.89g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 14.47g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +2500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875% |
