Сравнить продукты Софуто-куриму и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +309.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +695.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5100% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1660% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 7.516g | 47% |
| Натрий | 61mg | 764mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.448mg | 31% |
| Витамин C | 0.8mg | 27.6mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 2.496g | 23% |
| Железо | 0.21mg | 1.67mg | 18% |
| Медь | 0.03mg | 0.18mg | 17% |
| Витамин A | 162µg | 32µg | 14% |
| Калий | 177mg | 622mg | 13% |
| Марганец | 0.005mg | 0.26mg | 11% |
| Селен | 3µg | 8.9µg | 11% |
| Кальций | 131mg | 32mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.672mg | 10% |
| Клетчатка | 0.7g | 3.3g | 10% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.29µg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Холин | 26mg | 74.2mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.158mg | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 41µg | 8% |
| Магний | 12mg | 36mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.757mg | 5% |
| Белки | 4.1g | 6.08g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.23mg | 3% |
| Жиры | 13g | 14.76g | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 2.7µg | 2% |
| Калорийность | 222kcal | 268kcal | 2% |
| Фосфор | 116mg | 128mg | 2% |
| Цинк | 0.52mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин D | 29IU | 11IU | 2% |
| Углеводы | 22.2g | 27.81g | 2% |
| Витамин D | 0.7µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.173mg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Холестерин | 91mg | 95mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 3.73g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1533.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.73g
