Сравнить продукты Софуто-куриму и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +148% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13560% |
| Содержит больше СеленСелен | +443.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1057.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1729.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 2.88mg | 33% |
| Марганец | 0.005mg | 0.683mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 4.216g | 25% |
| Селен | 3µg | 16.3µg | 24% |
| Холестерин | 91mg | 32mg | 20% |
| Медь | 0.03mg | 0.195mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.06µg | 18% |
| Витамин A | 162µg | 14µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 4.122g | 15% |
| Магний | 12mg | 70mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.19mg | 12% |
| Натрий | 61mg | 327mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.738mg | 10% |
| Углеводы | 22.2g | 49.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 7.124g | 9% |
| Фосфор | 116mg | 54mg | 9% |
| Калий | 177mg | 439mg | 8% |
| Калорийность | 222kcal | 356kcal | 7% |
| Кальций | 131mg | 71mg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 33µg | 6% |
| Жиры | 13g | 16.4g | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.375mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.162mg | 2% |
| Цинк | 0.52mg | 0.39mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.1mg | 1% |
| Белки | 4.1g | 3.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +113.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +816.5% |
