Сравнить продукты Софуто-куриму и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +907.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +680% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2214.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1113.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +494.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 34% | |
| Холестерин | 91mg | 30% | |
| Витамин B12 | 0.5µg | 21% | |
| Жиры | 13g | 1.26g | 18% |
| Витамин A | 162µg | 7µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.015mg | 13% |
| Кальций | 131mg | 13mg | 12% |
| Железо | 0.21mg | 1.13mg | 12% |
| Фосфор | 116mg | 37mg | 11% |
| Калорийность | 222kcal | 44kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 9% | |
| Магний | 12mg | 40mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.183mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Белки | 4.1g | 1.78g | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Углеводы | 22.2g | 7.56g | 5% |
| Витамин C | 0.8mg | 5.3mg | 5% |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3% | |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.565mg | 3% |
| Натрий | 61mg | 2mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.025mg | 2% |
| Калий | 177mg | 123mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.063mg | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.039mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Цинк | 0.52mg | 0.48mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +931.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.8% |
