Сравнить продукты Софуто-куриму и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +254.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6500% |
| Содержит больше СеленСелен | +656.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2203.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +877.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3µg | 22.7µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.388mg | 28% |
| Железо | 0.21mg | 2.03mg | 23% |
| Витамин B9 | 9µg | 88µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 11.659g | 19% |
| Натрий | 61mg | 467mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.16µg | 14% |
| Марганец | 0.005mg | 0.33mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 2.188mg | 13% |
| Жиры | 13g | 21g | 12% |
| Калорийность | 222kcal | 406kcal | 9% |
| Кальций | 131mg | 37mg | 9% |
| Углеводы | 22.2g | 45.8g | 8% |
| Белки | 4.1g | 8.2g | 8% |
| Клетчатка | 0.7g | 2.6g | 8% |
| Холестерин | 91mg | 67mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.861mg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин A | 162µg | 206µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 5.525g | 5% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.241mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.094g | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Холин | 26mg | 38.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.84mg | 2% |
| Фосфор | 116mg | 105mg | 2% |
| Цинк | 0.52mg | 0.75mg | 2% |
| Калий | 177mg | 118mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.8µg | 1% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +157.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.8% |
