Сравнить продукты Софуто-куриму и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +883.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +391.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +405.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1375.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 24.302g | 159% |
| Жиры | 13g | 80.71g | 104% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 38.877g | 88% |
| Витамин K | 0.9µg | 93µg | 77% |
| Витамин A | 162µg | 819µg | 73% |
| Витамин E | 0.61mg | 9mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 15.189g | 35% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Калорийность | 222kcal | 717kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.1µg | 17% |
| Фосфор | 116mg | 5mg | 16% |
| Кальций | 131mg | 3mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.037mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 10% | |
| Белки | 4.1g | 0.16g | 8% |
| Углеводы | 22.2g | 0.7g | 7% |
| Цинк | 0.52mg | 0mg | 5% |
| Калий | 177mg | 18mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.009mg | 3% |
| Натрий | 61mg | 2mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.01mg | 3% |
| Холин | 26mg | 12.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Магний | 12mg | 3mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.06mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.023mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2462.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3071.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +262% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1014% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5183% |
