Сравнить продукты Софуто-куриму и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +213% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2852.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +159.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1282.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1588.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.9µg | 1640µg | 1366% |
| Витамин C | 0.8mg | 133mg | 147% |
| Железо | 0.21mg | 6.2mg | 75% |
| Витамин B9 | 9µg | 152µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.132g | 33% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Витамин A | 162µg | 421µg | 29% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Жиры | 13g | 0.79g | 19% |
| Медь | 0.03mg | 0.149mg | 13% |
| Калий | 177mg | 554mg | 11% |
| Клетчатка | 0.7g | 3.3g | 10% |
| Магний | 12mg | 50mg | 9% |
| Калорийность | 222kcal | 36kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.295g | 8% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.313mg | 8% |
| Фосфор | 116mg | 58mg | 8% |
| Марганец | 0.005mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.098mg | 6% |
| Селен | 3µg | 0.1µg | 5% |
| Углеводы | 22.2g | 6.33g | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 1.07mg | 5% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.086mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.124g | 2% |
| Холин | 26mg | 12.8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.4mg | 2% |
| Белки | 4.1g | 2.97g | 2% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.75mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 131mg | 138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 0.85g | N/A |
| Натрий | 61mg | 56mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1545.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1083.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
