Сравнить продукты Софуто-куриму и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +991.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1836.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.669g | 31% |
| Холестерин | 91mg | 2mg | 30% |
| Углеводы | 22.2g | 84g | 21% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.01µg | 20% |
| Витамин A | 162µg | 1µg | 18% |
| Жиры | 13g | 2.7g | 16% |
| Железо | 0.21mg | 1.44mg | 15% |
| Витамин B9 | 9µg | 66µg | 14% |
| Фосфор | 116mg | 35mg | 12% |
| Кальций | 131mg | 12mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.182mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.84mg | 11% |
| Марганец | 0.005mg | 0.19mg | 8% |
| Калорийность | 222kcal | 378kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 1.345g | 5% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.13mg | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.6g | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Калий | 177mg | 41mg | 4% |
| Холин | 26mg | 6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.297mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.013mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.17mg | 3% |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 61mg | 31mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Белки | 4.1g | 4.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 45.42g | N/A |
| Селен | 3µg | 2.9µg | 0% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.466g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +647.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.466g
