Сравнить продукты Софуто-куриму и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5740% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2430.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1588.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 91mg | 5mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 12.649g | 24% |
| Жиры | 13g | 26.61g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3.676g | 21% |
| Витамин A | 162µg | 0µg | 18% |
| Селен | 3µg | 13µg | 18% |
| Витамин B9 | 9µg | 72µg | 16% |
| Железо | 0.21mg | 1.37mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 2.404mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.16µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.211mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 8.723g | 13% |
| Витамин K | 0.9µg | 15.2µg | 12% |
| Марганец | 0.005mg | 0.292mg | 12% |
| Калорийность | 222kcal | 452kcal | 12% |
| Натрий | 61mg | 305mg | 11% |
| Углеводы | 22.2g | 48.6g | 9% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Кальций | 131mg | 183mg | 5% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.062mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.15mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Холин | 26mg | 10.6mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.138mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.337mg | 3% |
| Фосфор | 116mg | 131mg | 2% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.2g | 2% |
| Калий | 177mg | 102mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белки | 4.1g | 4.45g | 1% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.038mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 47.4g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | 25.7g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +215.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +699.1% |
