Сравнить продукты Софуто-куриму и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +627.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +610% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2214.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1407.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.72mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.169g | 33% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Витамин C | 0.8mg | 23mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Медь | 0.03mg | 0.213mg | 20% |
| Жиры | 13g | 0.46g | 19% |
| Клетчатка | 0.7g | 5.4g | 19% |
| Витамин A | 162µg | 7µg | 17% |
| Фосфор | 116mg | 26mg | 13% |
| Кальций | 131mg | 18mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин E | 0.61mg | 2.11mg | 10% |
| Марганец | 0.005mg | 0.204mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1.432mg | 8% |
| Калий | 177mg | 454mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.102g | 8% |
| Железо | 0.21mg | 0.78mg | 7% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Калорийность | 222kcal | 124kcal | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.116mg | 5% |
| Белки | 4.1g | 1.45g | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.013mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Цинк | 0.52mg | 0.19mg | 3% |
| Углеводы | 22.2g | 32.1g | 3% |
| Натрий | 61mg | 7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.097g | 2% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.5g | 26.7g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | 20.14g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2726.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3321.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
