Сравнить продукты Софуто-куриму и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5900% |
| Содержит больше СеленСелен | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +161.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2409.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 7.473g | 47% |
| Селен | 3µg | 17µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.324mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 3.079g | 20% |
| Железо | 0.21mg | 1.6mg | 17% |
| Витамин B9 | 9µg | 72µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.14µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 2.384mg | 14% |
| Марганец | 0.005mg | 0.3mg | 13% |
| Натрий | 61mg | 304mg | 11% |
| Витамин A | 162µg | 62µg | 11% |
| Углеводы | 22.2g | 50.9g | 10% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.99mg | 9% |
| Калорийность | 222kcal | 372kcal | 8% |
| Холестерин | 91mg | 66mg | 8% |
| Клетчатка | 0.7g | 2.4g | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.088mg | 6% |
| Кальций | 131mg | 72mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.265mg | 6% |
| Фосфор | 116mg | 76mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.107mg | 5% |
| Жиры | 13g | 16.4g | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Белки | 4.1g | 6.2g | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Витамин K | 0.9µg | 4.4µg | 3% |
| Холин | 26mg | 41.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 4.797g | 3% |
| Калий | 177mg | 111mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.406mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.52mg | 0.59mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +141.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1524.6% |
