Сравнить продукты Софуто-куриму и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1090.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 66mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 34% | |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Железо | 0.21mg | 2.5mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Жиры | 13g | 0.4g | 19% |
| Витамин A | 162µg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 14% | |
| Фосфор | 116mg | 26mg | 13% |
| Кальций | 131mg | 27mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 9% | |
| Белки | 4.1g | 0.8g | 7% |
| Калорийность | 222kcal | 127kcal | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Цинк | 0.52mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.049mg | 4% | |
| Углеводы | 22.2g | 33.5g | 4% |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Калий | 177mg | 310mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 4% | |
| Натрий | 61mg | 1mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 3% | |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.095mg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.5g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +412.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
