Сравнить продукты Софуто-куриму и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +156.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 61mg | 438mg | 16% |
| Жиры | 13g | 22.5g | 15% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.17µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 8.634g | 13% |
| Холестерин | 91mg | 55mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 9.921g | 11% |
| Кальций | 131mg | 51mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.602g | 8% |
| Марганец | 0.005mg | 0.14mg | 6% |
| Железо | 0.21mg | 0.63mg | 5% |
| Калорийность | 222kcal | 321kcal | 5% |
| Холин | 26mg | 45.9mg | 4% |
| Селен | 3µg | 5.2µg | 4% |
| Калий | 177mg | 90mg | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 4.4µg | 3% |
| Белки | 4.1g | 5.5g | 3% |
| Фосфор | 116mg | 93mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.028mg | 2% |
| Углеводы | 22.2g | 25.5g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.193mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.571mg | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.4g | 1% |
| Витамин D | 29IU | 18IU | 1% |
| Витамин D | 0.7µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 25.1g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | 21.8g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.56mg | 0% |
| Витамин A | 162µg | 159µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.052mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.3% |
