Сравнить продукты Софуто-куриму и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +149.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2709.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +695.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5478.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1004.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +722.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 5.9mg | 71% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 1.6µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.53mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 5.3mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.39mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 4.6g | 28% |
| Натрий | 61mg | 691mg | 27% |
| Холестерин | 91mg | 12mg | 26% |
| Витамин A | 162µg | 395µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 2.7g | 22% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.45mg | 21% |
| Фосфор | 116mg | 263mg | 21% |
| Витамин B9 | 9µg | 74µg | 16% |
| Кальций | 131mg | 293mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 10% | |
| Углеводы | 22.2g | 50g | 9% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Калорийность | 222kcal | 318kcal | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 1IU | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Жиры | 13g | 11g | 3% |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Калий | 177mg | 71mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 2.8g | 2% |
| Белки | 4.1g | 5g | 2% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.2g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Цинк | 0.52mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 48.8g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | 16.8g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +900% |
